ഹൃദയത്തിന് ഭാരം തോന്നുമ്പോൾ ഇവിടെ വരിക.
ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, പ്രോത്സാഹനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ബൈബിൾ വാക്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഭയമില്ലെന്ന് നടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്ന് ദൈവം ഇതിനകം അറിയുന്നു. സാവധാനം വായിക്കുക. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാക്യം മാത്രം മതിയാകാം.
ഭയം നിങ്ങളെക്കാൾ വലുതായി തോന്നുമ്പോൾ
ഭയം മനുഷ്യസഹജമായ ഒരു വികാരമാണ്. ഭയപ്പെട്ട ഒരു നിമിഷം ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ദൈവത്തെ പരാജയപ്പെടുത്തി എന്ന് അർത്ഥമില്ല. ഭയം അവനോട് സത്യസന്ധമായി പറയുക.
“ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്ന നാളിൽ നിങ്കൽ ആശ്രയിക്കും.”
“നീ ഭയപ്പെടേണ്ടാ, ഞാൻ നിന്നോടുകൂടെ ഉണ്ടു; ഭ്രമിക്കേണ്ടാ, ഞാൻ നിന്റെ ദൈവം; ഞാൻ നിന്നെ ശക്തീകരിക്കും; ഞാൻ നിന്നെ സഹായിക്കും; എന്റെ നീതിയുള്ള വലങ്കൈകൊണ്ടു ഞാൻ നിന്നെ താങ്ങും.”
“ഞാൻ യഹോവയെ അന്വേഷിച്ചു; അവൻ എനിക്കു ഉത്തരമരുളി, എന്റെ സകല ഭയങ്ങളിൽ നിന്നും എന്നെ വിടുവിച്ചു.”
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠപ്പെടുമ്പോഴോ ആകുലപ്പെടുമ്പോഴോ
നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് ആകുലപ്പെടുന്നത് എന്ന് ദൈവത്തോട് കൃത്യമായി പറയാം. പ്രാർത്ഥന ഒരു പ്രകടനമല്ല. “യേശുവേ, എനിക്ക് ഭയമാണ്. എന്നെ സഹായിക്കണമേ” എന്ന് പറയുന്നത്ര ലളിതമായിരിക്കാം അത്.
“ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിചാരപ്പെടരുതു; എല്ലാറ്റിലും പ്രാർത്ഥനയാലും അപേക്ഷയാലും സ്തോത്രത്തോടെ നിങ്ങളുടെ അപേക്ഷ ദൈവത്തോടു അറിയിക്കുവിൻ. എന്നാൽ സകലബുദ്ധിയെയും കവിയുന്ന ദൈവസമാധാനം ക്രിസ്തുയേശുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും കാക്കും.”
“നിങ്ങളുടെ ചിന്താഭാരമെല്ലാം അവന്റെമേൽ ഇട്ടുകൊൾവിൻ; അവൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചു കരുതുന്നുവല്ലോ.”
“ആകയാൽ നാളെയെക്കുറിച്ചു വിചാരപ്പെടരുതു; നാളത്തെ ദിവസം തനിക്കുവേണ്ടി വിചാരപ്പെടുമല്ലോ.”
നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ
ഏകാന്തത ഒരു കഠിനമായ ദിവസത്തെ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതാക്കും. ദൈവം തന്റെ ജനത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല എന്ന് തിരുവെഴുത്ത് വീണ്ടും വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
“ഞാൻ നിന്നെ ഒരുനാളും കൈവിടുകയില്ല, ഉപേക്ഷിക്കയുമില്ല.”
“എന്റെ അപ്പനും അമ്മയും എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചാലും യഹോവ എന്നെ ചേർത്തുകൊള്ളും.”
“ഞാൻ നിങ്ങളെ അനാഥരായി വിടുകയില്ല; ഞാൻ നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വരും.”
ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ
മനസ്സ് ഓട്ടം നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് രാത്രി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ പരിഹരിക്കേണ്ടതില്ല. ശ്വാസമെടുക്കുക, ലളിതമായി പ്രാർത്ഥിക്കുക, ഒരു വാക്യം മതിയാകട്ടെ.
“ഞാൻ സമാധാനത്തോടെ കിടന്നുറങ്ങും; യഹോവേ, നീ ഒരുത്തൻ മാത്രമല്ലോ എന്നെ നിർഭയമായി വസിക്കുമാറാക്കുന്നതു.”
“ഇതാ, യിസ്രായേലിനെ പരിപാലിക്കുന്നവൻ ഉറങ്ങുകയില്ല, നിദ്രകൊള്ളുകയുമില്ല.”
ഒരു നഷ്ടത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ
നഷ്ടത്തിനു ശേഷമുള്ള ദുഃഖം വിശ്വാസക്കുറവല്ല. യേശു തന്നെയും കരഞ്ഞു. ഒരാളെ ഓർത്ത് ദുഃഖിക്കാനും കരയാനും നിങ്ങളുടെ ദുഃഖം ദൈവത്തിങ്കൽ കൊണ്ടുവരാനും നിങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട്.
“യേശു കണ്ണുനീർ വാർത്തു.”
“ഹൃദയം നുറുങ്ങിയവർക്കു യഹോവ സമീപസ്ഥൻ; മനസ്സു തകർന്നവരെ അവൻ രക്ഷിക്കുന്നു.”
“അവൻ അവരുടെ കണ്ണിൽനിന്നു കണ്ണുനീർ ഒക്കെയും തുടെച്ചുകളയും; ഇനി മരണം ഉണ്ടാകയില്ല; ഇനി ദുഃഖവും മുറവിളിയും വേദനയും ഉണ്ടാകയില്ല; ആദ്യത്തേതു കഴിഞ്ഞുപോയി.”
നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയോ തളർച്ചയോ തോന്നുമ്പോൾ
“അദ്ധ്വാനിക്കുന്നവരും ഭാരം ചുമക്കുന്നവരുമായ ഏവരും എന്റെ അടുക്കൽ വരുവിൻ; ഞാൻ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കും.”
“യഹോവയെ കാത്തിരിക്കുന്നവരോ ശക്തി പുതുക്കിക്കൊള്ളും; അവർ കഴുകന്മാരെപ്പോലെ ചിറകടിച്ചുയരും; അവർ ഓടിയാലും തളരുകയില്ല; നടന്നാലും ക്ഷീണിക്കയില്ല.”
“ദൈവം നമ്മുടെ സങ്കേതവും ബലവും ആകുന്നു; കഷ്ടങ്ങളിൽ അവൻ ഏറ്റവും അടുത്ത തുണ തന്നേ.”
എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തപ്പോൾ
അടുത്ത വിശ്വസ്ത ചുവട് വയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ് വഴി മുഴുവൻ കാണേണ്ടതില്ല.
“പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ യഹോവയിൽ ആശ്രയിക്ക; നിന്റെ സ്വന്തവിവേകത്തിൽ ഊന്നരുതു. നിന്റെ എല്ലാവഴികളിലും അവനെ നിനെക്ക; എന്നാൽ അവൻ നിന്റെ പാതകളെ നേരെയാക്കും.”
“നിങ്ങളിൽ ഒരുവന്നു ജ്ഞാനം കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാവർക്കും ഉദാരമായി കൊടുക്കയും ശകാരിക്കാതിരിക്കയും ചെയ്യുന്ന ദൈവത്തോടു യാചിക്കട്ടെ; അവന്നു ലഭിക്കും.”
നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ
“സമാധാനം ഞാൻ നിങ്ങൾക്കു വിട്ടേച്ചുപോകുന്നു; എന്റെ സമാധാനം തന്നേ ഞാൻ നിങ്ങൾക്കു തരുന്നു; ലോകം തരുന്നതുപോലെയല്ല ഞാൻ നിങ്ങൾക്കു തരുന്നതു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കലങ്ങരുതു, ഭയപ്പെടുകയും അരുതു.”
“ഞാൻ മരണനിഴലിന്റെ താഴ്വരയിൽകൂടി നടന്നാലും ഒരു ദോഷവും ഭയപ്പെടുകയില്ല; നീ എന്നോടുകൂടെ ഇരിക്കുന്നുവല്ലോ.”
ദൈവം നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്ന് ഓർക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മണിക്കൂറിൽ മണിക്കൂറിൽ മാറാം. ഇന്ന് എളുപ്പമാണോ എന്നതുകൊണ്ട് ദൈവത്തിന്റെ സ്നേഹം അളക്കപ്പെടുന്നില്ല.
“മരണത്തിനോ ജീവനോ ദൂതന്മാർക്കോ വാഴ്ചകൾക്കോ ഇപ്പോഴുള്ളതിനോ വരുവാനുള്ളതിനോ ശക്തികൾക്കോ ഉയരത്തിനോ ആഴത്തിനോ മറ്റു യാതൊരു സൃഷ്ടിക്കോ നമ്മുടെ കർത്താവായ ക്രിസ്തുയേശുവിലുള്ള ദൈവസ്നേഹത്തിൽനിന്നു നമ്മെ വേർപിരിപ്പാൻ കഴിയുകയില്ല എന്നു ഞാൻ ഉറച്ചിരിക്കുന്നു.”
“ക്രിസ്തു നാം പാപികളായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നേ നമുക്കുവേണ്ടി മരിച്ചതിനാൽ ദൈവം നമ്മോടുള്ള തന്റെ സ്നേഹത്തെ തെളിയിക്കുന്നു.”
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. മുന്നോട്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ.
ഞാൻ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ ഏത് ബൈബിൾ വാക്യം വായിക്കാം?
സങ്കീർത്തനം 56:3 പറയുന്നു: “ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്ന നാളിൽ നിങ്കൽ ആശ്രയിക്കും.” ഭയം ദൈവത്തിൽ നിന്ന് ഒളിപ്പിക്കാതെ അവനോട് പറയാം.
ഉത്കണ്ഠ തോന്നുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്ത് പ്രാർത്ഥിക്കാം?
വളരെ ലളിതമായി പ്രാർത്ഥിക്കാം: “യേശുവേ, എനിക്ക് ഭയമാണ്. എന്റെ അടുത്തു തന്നെ നിൽക്കണമേ, വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ സഹായിക്കണമേ, അടുത്ത ചുവടിന് സമാധാനം തരണമേ.”
ഭയം ഉണ്ടായാൽ എന്റെ വിശ്വാസം ദുർബലമാണെന്നാണോ?
അല്ല. ബൈബിളിലെ ആളുകൾക്കും ഭയം തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. ഭയപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോഴും ദൈവത്തിങ്കലേക്ക് തിരിയുന്നതും വിശ്വാസമാണ്.
വാക്കുകൾ കിട്ടാത്തപ്പോൾ ഒരു ലളിത പ്രാർത്ഥന
യേശുവേ, എനിക്ക് ഭയമാണ്, ഭാരം താങ്ങാനാവുന്നില്ല. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എനിക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവെന്നും അങ്ങ് ഇതിനകം അറിയുന്നു. എന്റെ അടുത്തു തന്നെ ഇരിക്കണമേ. അടുത്ത ചുവടിന് നല്ല വിവേകവും ഇന്നത്തേക്ക് ശക്തിയും ഈ നിമിഷത്തിന് സമാധാനവും തരണമേ. ഞാൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു എന്നും അങ്ങയോട് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാം എന്നും ഓർക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കണമേ. ആമേൻ.
പ്രാർത്ഥന യഥാർത്ഥമാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉടനെ സുഖം തോന്നേണ്ടതില്ല. അവനോട് സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക. ഒരു ദിവസം, ചിലപ്പോൾ ഒരു മണിക്കൂർ, വീതം മുന്നോട്ടു പോകുക.
കൂടുതൽ ആശ്വാസം വേണോ? ആശ്വാസവും ആരാധനയും എന്ന പേജിൽ കൂടുതൽ തിരുവെഴുത്തുകളും ഗീതങ്ങളും ഓഫ്ലൈൻ ആരാധനാ സഹായവും ഉണ്ട്.