ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಭಾರವೆನಿಸಿದಾಗ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬನ್ನಿ.
ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೈಬಲ್ ವಾಕ್ಯಗಳು
ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ದೇವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓದಿರಿ. ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯ ಸಾಕಾಗಬಹುದು.
ಭಯ ನಿಮಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಅನಿಸಿದಾಗ
ಭಯ ಮನುಷ್ಯ ಸಹಜ ಭಾವನೆ. ಒಂದು ಭಯದ ಕ್ಷಣ ಬಂದರೆ ನೀವು ದೇವರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ತನ್ನಿ.
“ನನಗೆ ಭಯವುಂಟಾದಾಗ ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ಭರವಸವಿಡುವೆನು.”
“ಭಯಪಡಬೇಡ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಸಂಗಡ ಇದ್ದೇನೆ; ಕಳವಳಪಡಬೇಡ, ನಾನು ನಿನ್ನ ದೇವರು; ನಿನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವೆನು, ನಿನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವೆನು, ನನ್ನ ನೀತಿಯ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಿನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವೆನು.”
“ನಾನು ಯೆಹೋವನನ್ನು ಅರಸಿದಾಗ ಆತನು ನನಗೆ ಉತ್ತರಕೊಟ್ಟು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಿಸಿದನು.”
ನೀವು ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ
ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ದೇವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಪ್ರದರ್ಶನವಲ್ಲ. ಅದು “ಯೇಸುವೇ, ನನಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡು” ಎನ್ನುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.
“ಯಾವದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಯೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿರಿ; ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೃತಜ್ಞತಾಸ್ತುತಿಯೊಡನೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿರಿ. ಆಗ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರುವ ದೇವರ ಶಾಂತಿಯು ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನೂ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನೂ ಕಾಪಾಡುವದು.”
“ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಯನ್ನೆಲ್ಲಾ ಆತನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ; ಆತನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಚಿಂತೆಯುಂಟು.”
“ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಳೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿರಿ; ನಾಳೆಯ ದಿನವು ತನ್ನ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವದು.”
ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅನಿಸಿದಾಗ
ಒಂಟಿತನವು ಕಷ್ಟದ ದಿನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿಸಬಹುದು. ದೇವರು ತನ್ನ ಜನರನ್ನು ಕೈಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
“ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೈಬಿಡುವದಿಲ್ಲ, ಎಂದಿಗೂ ತೊರೆಯುವದಿಲ್ಲ.”
“ನನ್ನ ತಂದೆತಾಯಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರೂ ಯೆಹೋವನು ನನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವನು.”
“ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿಕ್ಕಿಲ್ಲದವರನ್ನಾಗಿ ಬಿಡುವದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುವೆನು.”
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬಾರದಿದ್ದಾಗ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಡಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ಒಂದು ವಾಕ್ಯವೇ ಸಾಕೆಂದು ಬಿಡಿ.
“ಮಲಗುವೆನು, ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವೆನು; ಯೆಹೋವನೇ, ನೀನೊಬ್ಬನೇ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ವಾಸಮಾಡಿಸುತ್ತೀ.”
“ಇಸ್ರಾಯೇಲನ ಕಾಯುವಾತನು ತೂಕಡಿಸುವದಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವದಿಲ್ಲ.”
ನಷ್ಟದ ನಂತರ ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ
ನಷ್ಟದ ನಂತರದ ದುಃಖ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ. ಯೇಸು ತಾನೇ ಅತ್ತನು. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೆನೆದು ಕೊರಗುವುದು, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ದೇವರ ಬಳಿಗೆ ತರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
“ಯೇಸು ಕಣ್ಣೀರು ಬಿಟ್ಟನು.”
“ಮನಮುರಿದವರಿಗೆ ಯೆಹೋವನು ಸಮೀಪವಾಗಿದ್ದಾನೆ; ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುವ ಆತ್ಮವುಳ್ಳವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.”
“ಆತನು ಅವರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನೆಲ್ಲಾ ಒರಸಿಬಿಡುವನು; ಇನ್ನು ಮರಣವಿರುವದಿಲ್ಲ; ಇನ್ನು ದುಃಖವೂ ಗೋಳಾಟವೂ ನೋವೂ ಇರುವದಿಲ್ಲ; ಮೊದಲಿನವುಗಳು ಗತಿಸಿಹೋದವು.”
ನಿಮಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಕಳೆದುಹೋದಂತೆ ಅಥವಾ ಬಳಲಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದಾಗ
“ಬಲು ದುಡಿದು ಭಾರಹೊತ್ತಿರುವವರೇ, ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿರಿ; ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವೆನು.”
“ಯೆಹೋವನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರು ಹೊಸ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದುವರು; ಹದ್ದುಗಳಂತೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಏರುವರು; ಓಡಿದರೂ ಬಳಲರು, ನಡೆದರೂ ದಣಿಯರು.”
“ದೇವರು ನಮಗೆ ಆಶ್ರಯವೂ ಬಲವೂ ಆಗಿದ್ದಾನೆ; ಇಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸದಾ ಸಿದ್ಧನಾದ ಸಹಾಯಕನು.”
ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಿದ್ದಾಗ
ಮುಂದಿನ ನಂಬಿಗಸ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಇಡೀ ದಾರಿ ನಿಮಗೆ ಕಾಣಬೇಕಿಲ್ಲ.
“ನಿನ್ನ ಪೂರ್ಣಹೃದಯದಿಂದ ಯೆಹೋವನಲ್ಲಿ ಭರವಸವಿಡು; ನಿನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬುದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಆತುಕೊಳ್ಳಬೇಡ. ನಿನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಆತನನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸು; ಆತನು ನಿನ್ನ ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸರಾಗಮಾಡುವನು.”
“ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವನಿಗಾದರೂ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉದಾರವಾಗಿ ಕೊಡುವ, ಬೈಯದಿರುವ ದೇವರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ; ಅವನಿಗೆ ಕೊಡಲ್ಪಡುವದು.”
ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಬೇಕಾದಾಗ
“ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತೇನೆ; ನನ್ನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ; ಲೋಕವು ಕೊಡುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುವದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಳವಳಗೊಳ್ಳದಿರಲಿ, ಅಂಜದಿರಲಿ.”
“ಕಾರ್ಗತ್ತಲೆಯ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೂ ಕೇಡಿಗೆ ಹೆದರೆನು; ನೀನು ನನ್ನ ಸಂಗಡ ಇರುವಿ.”
ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇಂದು ಸುಲಭವೆನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರಿಂದ ದೇವರ ಪ್ರೀತಿ ಅಳೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
“ಮರಣವಾಗಲಿ, ಜೀವವಾಗಲಿ, ದೇವದೂತರಾಗಲಿ, ಪ್ರಭುತ್ವಗಳಾಗಲಿ, ಇಂದಿನವುಗಳಾಗಲಿ, ಮುಂದಣವುಗಳಾಗಲಿ, ಅಧಿಕಾರಗಳಾಗಲಿ, ಎತ್ತರವಾಗಲಿ, ಆಳವಾಗಲಿ, ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತಾವದಾಗಲಿ, ನಮ್ಮ ಕರ್ತನಾದ ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇವರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಗಲಿಸಲಾರವೆಂದು ನಾನು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದೇನೆ.”
“ನಾವು ಇನ್ನೂ ಪಾಪಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಕ್ರಿಸ್ತನು ನಮಗೋಸ್ಕರ ಸತ್ತದ್ದರಿಂದ ದೇವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ.”
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನನಗೆ ಭಯವಾದಾಗ ಯಾವ ಬೈಬಲ್ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಓದಬಹುದು?
ಕೀರ್ತನೆ 56:3 ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ನನಗೆ ಭಯವುಂಟಾದಾಗ ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ಭರವಸವಿಡುವೆನು.” ನೀವು ಭಯವನ್ನು ದೇವರಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವ ಬದಲು ಆತನ ಬಳಿಗೆ ತರಬಹುದು.
ನನಗೆ ಆತಂಕವಾದಾಗ ನಾನು ಏನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು?
ನೀವು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು: “ಯೇಸುವೇ, ನನಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಇರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡು, ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಕೊಡು.”
ಭಯಪಡುವುದು ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆ ಬಲಹೀನವೆಂದು ಅರ್ಥವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಬೈಬಲಿನ ಜನರೂ ಭಯಪಟ್ಟರು. ನಂಬಿಕೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಯದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ದೇವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಾತುಗಳು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಯೇಸುವೇ, ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ, ಭಾರದಿಂದ ಕುಗ್ಗಿದ್ದೇನೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದೂ ನಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದೂ ನಿನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಇರು. ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು, ಇಂದಿಗೆ ಬಲವನ್ನು, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕೊಡು. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡು. ಆಮೆನ್.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಜವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ. ಆತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಇರಿ. ಒಂದೊಂದು ದಿನ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೊಂದು ಗಂಟೆ, ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಂತ್ವನ ಬೇಕೇ? ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಸ್ತ್ರವಾಕ್ಯಗಳು, ಗೀತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆರಾಧನಾ ಸಹಾಯ ಇವೆ.