ስሙን የማይገልጽ ተንከባካቢ የመጽሐፍ ቅዱስ መመሪያ
መትረፍና የአደጋ ጊዜ ዕቅድ
ለፈጣን ደኅንነት፣ ምግብ፣ የአደጋ ጊዜ አቅርቦቶች፣ ውኃ፣ መድኃኒት፣ ንጽህና፣ የኃይል መጥፋት፣ ግንኙነትና የረጅም ጊዜ የአደጋ ጊዜ ዕቅድ ተግባራዊ የመትረፍ እገዛ።
በታላቅ ቀውስ ውስጥ መትረፍና የአደጋ ጊዜ ዕቅድ
ጥሩ የአደጋ ጊዜ ዕቅድ በመሠረታዊ ነገሮች ይጀምራል፦ የግል ደኅንነት፣ ንጹሕ ውኃ፣ ምግብ፣ አስፈላጊ መድኃኒት፣ ንጽህና፣ ግንኙነት፣ መጠለያና አስተማማኝ መረጃ። ይህ የመትረፍ ክፍል ለወሬዎችና ለፍርሃት ከመሯሯጥ ይልቅ እነዚህን ቅድሚያዎች በእርጋታ እንዲያስቡ ለመርዳት የተዘጋጀ ነው።
ለፈጣን እርምጃዎች የአደጋ ጊዜ መመሪያውን ይጠቀሙ፤ ከዚያም ቀስ በቀስ ተግባራዊ አቅርቦቶችንና ከመስመር ውጭ የመረጃ ቤተ መጻሕፍት ይገንቡ። ይህ አጠቃላይ የዕቅድ መረጃ ነው፤ የአደጋ ጊዜ ባለሥልጣናትና ብቁ የሕክምና ባለሙያዎች ሲኖሩ መመሪያቸውን ይከተሉ።
ኅብረተሰቡ በቀውስ ውስጥ ቢሆን ምን ማድረግ አለብኝ?
አዲስ፦ የአደጋ ጊዜ መነሻ መመሪያ
ለፈጣን ቅድሚያዎች ደረጃ በደረጃ የአደጋ ጊዜ ገጹን ይጠቀሙ፦ ደኅንነት፣ ውኃ፣ መድኃኒት፣ ንጽህና፣ ምግብ፣ ኃይል፣ ግንኙነት፣ ልጆች፣ አረጋውያንና ከመስመር ውጭ መረጃ።
ምን ምግብና አስፈላጊ አቅርቦቶች ማስቀመጥ አለብኝ?
አስቀድመው በሚመገቧቸውና በደኅና ማስቀመጥ በሚችሏቸው ምግቦች ዙሪያ ይገንቡ፦ ነጭ ሩዝ፣ ደረቅ ባቄላ፣ አጃ፣ ደረቅ ፓስታ፣ ስንዴ፣ የዱቄት ወተት፣ ስኳር፣ ጨው፣ ማር፣ የታሸገ ሥጋ ወይም ዓሣ፣ የታሸገ ባቄላ፣ አትክልትና ፍራፍሬ፣ የለውዝ ቅቤዎች፣ ሳይበላሹ የሚቆዩ ቅባቶች፣ የሾርባ ማጣፈጫ፣ ደረቅ ሾርባዎች፣ ቅመማ ቅመም፣ ሻይና ቡና። ምግቦችን በጥቅል ቀኖቻቸውና በሁኔታቸው መሠረት ያሽከርክሩ። ከተነፋ፣ ከሚያፈስ፣ ክፉኛ ከዛገ ወይም ከተጎዳ ቆርቆሮ በጭራሽ አይብሉ።
አስፈላጊ አቅርቦቶች የተከማቸ ንጹሕ ውኃ፣ የመጠጥ ውኃ ማጣሪያ ወይም ማጥሪያ ከመጠባበቂያ ዘዴ ጋር፣ በእጅ የሚከፈት የቆርቆሮ መክፈቻ፣ ኤሌክትሪክ የማይፈልጉ የምግብ ማብሰያ መሣሪያዎች፣ የመጀመሪያ እርዳታ አቅርቦቶች፣ ሕጋዊ የግል መድኃኒቶች፣ የንጽህና አቅርቦቶች፣ ጠንካራ የቆሻሻ ከረጢቶች፣ ጓንቶች፣ መሠረታዊ የእጅ መሣሪያዎች፣ ዳክት ቴፕ፣ ገመድ፣ ሸራዎች፣ ብርድ ልብሶች፣ ለአየሩ የሚስማማ ልብስ፣ የወረቀት ካርታዎች፣ የታተሙ መመሪያዎች፣ ማስታወሻ ደብተሮች፣ የአስፈላጊ መዛግብት ቅጂዎችና ለአየር ንብረትዎ የሚስማሙ የአትክልት ዘሮች ያካትታሉ።