一位关心你、不具名的圣经向导

求生与应急准备

实用的求生帮助，涉及即时安全、食物、应急物资、饮水、药品、卫生、断电、通讯，以及较长期的应急准备。

重大危机中的求生与应急准备

好的应急准备，从基本的事开始：人身安全、干净的饮水、食物、必需的药品、卫生、通讯、栖身之处和可靠的信息。这个求生部分，是为了帮助你冷静地思考这些优先次序，而不是对谣言和恐惧做出反应。

先用应急指南了解眼前的步骤，然后随着时间逐步建立实用的物资和离线信息资料库。这只是一般性的准备信息；有当前的紧急应变机构和合格的医护人员时，请遵照他们的指示。

请使用分步骤的应急页面，了解眼前的优先事项：安全、饮水、药品、卫生、食物、用电、通讯、孩子、老人，以及离线信息。

保持冷静，帮助需要特别照顾的人。帮助孩子、老人、残障人士，以及任何受伤或孤单的人。

先顾基本的需要。安全的饮水、栖身之处、必需的药品、卫生、食物、急救和通讯，是最先要考虑的。

把信息保存在离线状态。打印这份指南。准备一本印刷的圣经。把PDF保存在不止一个U盘或离线设备里。

保护你的隐私。网上的活动不一定是私密的。要谨慎地分享个人信息。不要公开发布你的确切位置、物资、密码，或需要特别照顾之人的信息。

建立可信赖的团体。明智地分享，帮助别人，不要利用受惊吓的人。

继续读圣经。祷告，帮助别人，并对耶稣保持忠心。

以你平时就吃、又能安全储存的食物为主：白米、干豆、燕麦、干面条、小麦或麦粒、奶粉、糖、盐、蜂蜜、肉类或鱼类罐头、豆类、蔬菜和水果罐头、坚果酱、耐储存的油脂、浓汤块、干汤料、调味料、茶和咖啡。根据包装上的日期和实际状况轮换食物。绝对不要吃鼓起、渗漏、严重生锈或损坏的罐头里的东西。

必需品包括：安全的储存水、饮水过滤或净化设备（并有备用的方法）、手动开罐器、不用电的炊具、急救用品、合法的个人药品、卫生用品、结实的垃圾袋、手套、基本的手工具、强力胶带、绳索、防水布、毯子、适合天气的衣服、纸质地图、印刷的说明、笔记本、重要文件的副本，以及适合你所在气候的菜园种子。

明智地储存：让物资保持凉爽、干燥、清洁、避光，并防止虫害。把关键的物资分开放，这样一次渗漏、火灾、失窃或虫害，不会把一切都毁掉。不要公开宣扬你的确切位置或存货。